ما هو البرغل?

اسمع دائما باكلة يسمونها بعض الناس باكلة البرغل ممكن اتعرف ما هو البرغل وماهى مكوناته الاساسية وهل له فائدة وكيف طريقة اكله وازا توفر لديكم فيديو مصور حتى اتعرف على شكله ولونه وشكرا لكم البرغل هو نوع من الحبوب وهو من جريش القمح المسلوق ويتم تجفيفه وطحنه باشكال واحجام مختلفه وله العديد من الفوائد الغذائيه فهو يعد من الحبوب الكامله