لماذا يكثر الرياضيون من تناول الاغذيه الغنيه بالبروتين
لماذا يكثر الرياضيون من تناول الاغذيه الغنيه بالبروتين، مما لا شك على جسم الانسان عبارة عن جسم ديناميكي معقد، حيث أنه يتكون من مجموعة من الأجهزة والأعضاء والأنسجة والخلايا التي تعمل مع بعضها البعض من اجل القيام بالوظائف المختلفة في جسم الانسان، حيث أن الانسان يحتاج إلى التغذية الصحية اللازمة لنمو الجسم بشكل مناسب وصحيح، حيث أن هناك الكثير من الرياضيون يتبعون نظام غذائي مناسب للجسم ولمقدار المجهود الذي يبذله الشخص في الرياضية، ومن خلال ما تعرفنا عليه في ذها المقال سوف نجيب على السؤال الاتي.
لماذا يكثر الرياضيون من تناول الاغذيه الغنيه بالبروتينإن الرياضة بشكل عام هي عبارة عن المجهود البدني الذي يقوم بها الشخص من أجل الترفيه أو المنافسة مع أحد الأصدقاء، لذلك فإنه عندما بذل مجهود كبير يجب تعويض المجهود بالطعام الذي يكون غني بالبروتين، كما تعد البروتينات الجزيئات الحيوية التي تتكون من سلسلة أو عدة سلاسل من الأحماض الأمينية، والتي تقوم بالعديد من الوظائف المتنوعة والتي لها أهمية كبيرة في جسم الإنسان.
إجابة السؤال/ لأنهم بحاجة اليها لنمو العضلات، ولأن العضلات تحتاج الى الاحماض الامينية الموجودة بالبروتينات لكى تزيد من حجمها و يرتفع بذلك نشاطها.
لماذا يكثر الرياضيون من تناول الاغذيه الغنيه بالبروتينإجابة السؤال/ لأنهم بحاجة اليها لنمو العضلات، ولأن العضلات تحتاج الى الاحماض الامينية الموجودة بالبروتينات لكى تزيد من حجمها و يرتفع بذلك نشاطها.
إجابة السؤال/ لأنهم بحاجة اليها لنمو العضلات، ولأن العضلات تحتاج الى الاحماض الامينية الموجودة بالبروتينات لكى تزيد من حجمها و يرتفع بذلك نشاطها.