المحافظة على الاجهزة اثناء مزاولة النشاط البدني

المحافظة على الاجهزة اثناء مزاولة النشاط البدني، مزاولة النشاط البدني هي من أهم العوامل التي تحافظ على صحة الانسان، فهي تحميه من الامراض التي تصيب الجهاز العضلي والتنفسي والوعائي، وترك النشاط البدني من العوامل التي تسبب الامراض التي تصيب القلب والاوعية الدموية ومرض السكري، فالنشاط البدني يعرف بأنه حركات الجسم المختلفة يقوم بها الجهاز العضلي وتتطلب على تناول الأكل الذي يحتوي على الكربوهيدرات والتي تعد من أكبر مصادر الطاقة لجسم الانسان.

ممارسة النشاط البدني تتنوع بتنوع الادوات المستخدمة في هذا النشاط، من النشاط البدني الذي لا يحتاج الى أدوات كالجري والمشي والتمرينات البدنية مثل تمرينات المرونة والاطالة، ومن النشاط البدني الذي يحتاج الى أدوات مثل رياضة كمال الاجسام التي تحتاج الى أدوات تعمل على تقوية العضلات، وتوجد العديد من الصالات التي تمارس فيها النشاط البدني وتكون مرتبة ونظيفة وتحتاج الى رعاية بانتظام، حيث يوجد لافتات تحث دائما على المحافظة على الاجهزة بعد الاستخدام.

والاجابة هي صحيحة.

المحافظة على الاجهزة اثناء مزاولة النشاط البدني

والاجابة هي صحيحة.